秋天已到，天气逐渐转凉，逐渐进入腹泻病的高发季。来我院消化内科就诊的腹泻患者明显增多。“腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状，严重腹泻者，会导致脱水，甚至危及生命。”

　　什么是腹泻

　　“腹泻”在医学上有着明确的定义。一般认为，每天大便3次以上，整天大便总量大于g，并且大便含水量超过85%，则认为是腹泻;如病程超过3周则可称为慢性腹泻，3周以内称为急性腹泻。如果只是吃多了食物，当天或隔天拉了几次，大便总量也超过了g，可是大便都是成型的，那不是腹泻;喝了牛奶，当天拉了2次，第二次还是稀水样的，那也不是腹泻。当然，以上情况我们可以说是“拉肚子”。

　　秋季腹泻的原因

　　肚子受凉：天气渐凉，晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，很有可能会引起腹泻。食用冰镇食品及饮品，导致肠胃寒凉过度，不止会引起腹泻，还会导致消化功能紊乱，大便糖稀。

　　食物不干净：如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了已经被细菌污染的饮料后，就有可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。过度油腻的食物，或者汤类，也容易导致消化不良及腹泻。

　　药物副作用：部分药物会破坏肠道正常菌群，也是引起腹泻最主要的病因。比如抗生素会引起肠道菌群失调，肠道生理性细菌减少后，致使多糖发酵成的短链脂肪酸减少，而未经发酵的多糖不易被吸收，滞留于肠道会引起渗透性腹泻。

　　病毒感染：因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，容易导致腹泻。这种情况不需要使用抗生素，起不了多少作用，应尽早咨询医生，也可在家喝一些加糖、加盐的水。

　　发生发生腹泻时该怎么办?

　　1、医院就诊，及时咨询医生，以便得到正确的治疗和处理，医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质，人体一旦脱水，很可能引发肾功能衰竭，并累及多脏器受损，严重者可引起休克等一系列症状，这也是腹泻致死的主要原因。

　　2、发生腹泻也要继续进食。有人觉得既然已经拉肚子，就要再减轻些肠道负担，所以腹泻后采用饥饿疗法。但科学的治疗方法并不提倡，腹泻导致身体营养损失，所以即使腹泻也要进行营养补充，吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等。

　　3、敷泥灸

泥灸是药物和物理的复合作用。说泥灸是一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，泥灸的疗效十分神奇。敷泥灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，对于防治秋季腹泻效果显著。

4、泡瑶浴：排除肠道毒素，促进肠胃功能恢复，提升身体的免疫能力，抗菌消毒，促进身体组织的再生与修复，调节酶的活跃性，对秋季腹泻有很好的治疗和保健效果。

宫瑶瑶浴是唐代杨贵妃，清代乾隆皇帝御用，秘不外传的养生保健方式，也是瑶族人民接待贵宾的最高礼仪之一。根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，用不同的中草药配方。泡药浴，能使人全身表面皮肤红润，毛孔扩张，让药物迅速进入人体，循环经络，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、活血化瘀、祛风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、通行气血、濡养全身等功效。瑶药经过煮制后，药效成分可以充分溶于水中。皮肤是人体最大的器官。在我们的皮肤中，共容纳了人体约1/3的血液、约1/4的水分和丰富的神经组织。此外，还有着众多的毛囊、皮脂腺、汗腺。泡浴时在水温及水压作用下，人体皮肤上的毛孔、汗腺完全打开，药效成分可以进入人体内部发挥作用，同时把体内累积的毒素通过汗液排出体外。不管是身体虚弱还是年幼、年长者都可以泡宫瑶瑶浴。瑶浴被评为国家非物质文化遗产，有独特的功效。

瑶浴十大功效

⑴出汗排毒，增强皮肤吸收功能。

⑵促进产妇修复，预防妇科疾病。

⑶润肤止痒，预防皮肤问题，美肤美容。

⑷改善风湿，体寒及各种亚健康问题。

⑸改善心脏的输出量，调节心脏功能，改善全身微循环。

⑹促进肠胃蠕动，健脾助消化，促进排便通畅。

⑺消除疲劳，减轻肌肉，关节疼痛。

⑻易睡安眠，降脂减肥。

⑼调节气血内分泌，提升性生活质量。

⑽增强体质，提高免疫力和神经调节力。

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