5月12日是国际护士节（南丁格尔日），为纪念现代护理学科的创始人弗洛伦斯·南丁格尔于年设立的节日。

我们医院副主任护师来为大家聊一聊成人腹泻家庭护理的那些事儿。

啥样算腹泻？

腹泻，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄、水分增加，每日排便量超过g(约半瓶矿泉水或3个鸡蛋)，含未消化食物或脓血、粘液。

腹泻的种类及表现？

腹泻分急性和慢性两类。

①急性腹泻：发病急剧，病程在2～3周之内。

②慢性腹泻：病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。大便性状有改变，呈稀便、水样便、粘脓便或脓血便。

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成人腹泻的主要表现有：

腹泻、腹痛、肠鸣音亢进（肚子咕咕叫）、排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

各类腹泻的表现：

①肠道感染者：发热、欲泄而不爽、里急后重、大便腥臭等。

②因食物在胃肠积滞引起的腹泻：排泄物中有未消化的食物；

③肿瘤导致的腹泻：多为慢性腹泻，常伴有消瘦、不规则低热、大便带血等症状。

严重的腹泻会使人脱水，引起电解质紊乱，甚至危及生命应及时就医。某些病人的排泄物具有传染性，应加以消毒与隔离。

为何夏季多腹泻？

①夏季气温高，为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件；

②虽然人体本身对外界病原体有一定的防御能力，但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”引起肠道感染；

③夏季大量饮水稀释了胃液降低了局部抵抗力，为致病菌的侵入创造了条件；

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④夏季炎热人们往往休息、饮食不好，导致机体抵抗力下降，也易患腹泻；

⑤夏季各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品，这些食品制作保存不当极易导致进食后感染机会增多；

⑥冷凉食品进食过多、过快或腹部受凉也容易造成胃肠道应激反应造成腹泻；

⑦夏季出没的苍蝇和蟑螂也可携带致病菌传播疾病。

如何居家护理？

①安排病人卧床休息以减少体力消耗和肠蠕动次数。

②鼓励腹泻病人多饮水，最好是淡糖盐水。由于腹泻，体内迅速丢失大量水分及无机盐，如不及时补充，容易出现脱水，导致电解质紊乱。

小贴士

家庭自制口服补液配方

在家里用盐、糖和水准备1升的口服液体，需要混合的成分有：一茶匙(约5克)的盐、八茶匙的糖、一升干净的饮用水，或凉开水。

③由于腹泻频繁，肛门处粘膜与皮肤由于粪便的刺激可引发红肿、疼痛，应在每次便后，用软纸、湿巾擦拭干净，有条件时应用温水清洗。

④鼓励病人进食，饮食可以选择一些清淡、少油和易消化的食物，少食多餐。

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