等一个人去西藏

INTRODUCTORY

我们总有渴望：

回归一次原野，穿梭一片湖畔，

饱览一回山色，看一看世界的最高峰……

我们总想：

看金碧辉煌的布达拉宫，随人群在八廓街转经，

携好友去仓姑寺喝甜茶，把自己融入这异域的宗教和文化氛围中!

西藏往西全年仅此一次自驾活动

一生必须走一次的信仰之路

为什么来这里？

说起西藏，几乎每个人都表现出心驰神往的样子，可是为什么一定要去西藏呢？

回答却总是那么令人感到迷茫，到底是如同每天都要吃饭一样简单，无须回答呢？还是因为我们从来就没有认真的思考过？

事实上，我们去西藏总是想得到什么，比如所谓的自由、美景、去放松放逐、游玩、藏饰物品等等、都是

有人说“我只是一想起踏上那里的土地后的心情就很难平静下来，会很感动吧！

特别是看到那些人匍匐顶礼，但是我也不知道感动什么。”

西藏

1、经典的川藏北线G线+唐蕃古道+川藏南线G线的完美组合，圆自己藏地情节的梦想，探访自己心中的香格里拉。本次活动由西藏比如县政府发起，得到了四川、西藏、重庆三地营地与自驾游协会的大力支持，由熟悉了解藏地旅行的专业的自驾游机构联合执行，以线路科学性、安全性为原则，旨在给参加本次活动的各位车友一次极致完美的自驾游体验。

2、本次线路是一条全世界经典的人文与景观相结合的风景大道，全程我们将欣赏到雪山、草原、海子、戈壁等不同的景观，也有机会看到贡嘎、卡瓦格博峰、南迦巴瓦峰、念青唐古拉山等多座藏区雪域神山，同时我们还将前往到秘境比如县看世界第一的骷髅墙、帕拉晶塔、德格印经院等人文景观，让我们的心灵在圣地得到净化。

3、本次活动我们将提前安排好踩线工作，对全程的路况、酒店、加油站点、维修站再次进行实地的勘察，对本次活动进行保障服务。活动中我们将提供周全的保障措施（无线电通讯、专业领航车、便携氧气瓶、旅行医药包等等）科学合理的行程安排，经验丰富的专业司机、领队，相信会给你留下一段一生难忘的回忆。

4、全程行程安排科学合理，我们特别给大家策划了成都-G-拉萨散团和成都-G-拉萨-G-成都两种不同的线路方案，全程在比如县、拉萨市、林芝安排了三天的休整时间，让大家能够更加深度的适应和了解西藏。

5、由四川缓慢进入西藏地区，住宿都尽量安排在海拔较低的县城较好的星级酒店，保证睡眠，最大程度减少高原反映。全程优秀的自驾游领队，了解当地民俗人文；熟悉路况，让你的旅行不再孤单。

6、本次活动特别安排了、、、，参加活动的每一位车友将会获得本次G+唐蕃古道+G穿越活动的纪念T恤1件和纪念胸章一枚，全程将会有专业的摄影师随队记录我们活动的全部过程，记录下我们的精彩瞬间，活动结束后，每一位车友将会活动本次活动纪念光盘一份，让你回味一生。还有更多的意外和惊喜陆续增加中。

川藏北线▎G线

也是一条人文璀璨；

光影独特的景观大道，

它穿越了汉、羌、回、满、蒙、门巴、络巴、藏族等50余个民族的居聚区，

是一条民族交融的大道。

拍摄亮点

布达拉宫▎神圣的殿堂

不仅仅是这座城市的象征，

更是雪域高原的象征，

很多人走到这里，只为看它一眼。

拍摄亮点

大昭寺▎拉萨的心跳

来这里，

看一看拉萨心脏的位置；

听一听，西藏的心跳声。

拍摄亮点

尼洋河▎神女的眼泪

天上的白云和山顶的积雪厮磨着耳语，

山腰的云雾和黛绿的树林缠绵着情话，

原生态的美让人欲罢不能。

清澈的河水纤尘不染，

河底的纹石玲珑如玉。

水中倒映着雪山清秀的峰影，

在一阵阵微风吹起的涟漪中轻轻摇动。

拍摄亮点

南迦巴瓦▎云中的天堂

天上的白云和山顶的积雪厮磨着耳语，

山腰的云雾和黛绿的树林缠绵着情话，

原生态的美让人欲罢不能。

拍摄亮点

雅鲁藏布▎花在云之上

世界最大峡谷

雅鲁藏布江大峡谷入口处，

这里还比较温柔，

桃花树点点还未完全盛开，

春秋季节江水湛蓝。

拍摄亮点

纳木错▎神圣天湖

纳木错就像嵌在高原上的一颗水晶，

炫丽而不张扬，

静候着每一个有缘人的到来。

在这里，

心中的爱有多深，

湖水便有多深；

心里的爱有多么纯粹，

湖水便有多么湛蓝。

拍摄亮点

活动背景

ENTERTITLE

中国最美人文景观大道、线和千年唐蕃古道的完美结合，注定了这是一次不同寻常的深度自驾旅行，是无数自驾人的梦想之旅，从重庆/成都出发，途经国道转线，经四川甘孜藏族自治州的康定、甘孜、德格和西藏的江达、昌都、洛隆、边坝、比如、那曲，沿着唐蕃古道穿越，抵达圣城拉萨；这不光是一条风光旖旎，人文历史厚重的自驾体验线路，更是对汉藏友谊、民族团结的文化认可，沿着当年文成公主进藏的足迹，走过历经千年的步痕，重走唐蕃古道就是为了唤醒人们对古老历史和文化的认知、理解、保护与传承，通过这样的大型自驾游活动，去切身实际的体验，感悟，去了解那鲜为人知的传世佳话，去弘扬千年古道的文化。

雄奇壮观的雪山，原始茂密的森林，宁静辽阔的草原，绝美静谧的海子，雪山映衬的藏寨、悠扬激荡的牧歌……让我们携手相约沿着被《中国国家地理》杂志赞誉为中国最美丽的景观大道一路向西，探秘康巴文化核心区域，感受藏区的美丽风景、文化艺术、民俗风情、建筑艺术，沿途我们将穿越二郎山隧道，翻越折多山、高尔寺山、剪子湾山、海子山、业拉山、色季拉山、米拉山等多座雪山垭口；遥望贡嘎、卡瓦格博峰、南迦巴瓦峰等多座雪山；一路淌漾青衣江、大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江、帕隆藏布江、雅鲁藏布江、尼洋河、拉萨河等江河水域，体验高山峡谷形成的巨大落差……期待年的夏天，你我结伴沿着这条神奇的天路，走进香格里拉、川藏秘境！

西藏，目前是中国自驾游游客最向往的目的地之一，川藏线经过多年的道路修缮，沿途基础设施建设，已经成为当下最热门的进藏线路之一，而随着时间的推移，与滇藏、青藏等线路都成为较为成熟的传统线路，而国道线+唐蕃古道，作为青藏高原上一个秘境之地，渐渐浮现在人们的视野中，所以，我们想打造一条民族文化与人文景观、自然景观相结合的自驾游线路，以这种新奇经典的线路走进西藏，用我们的车轮去丈量藏地的每一寸土地。

行程简介

—Day1—

各地-都江堰

—Day2—

都江堰一丹巴—道孚

—Day3—

道孚一甘孜一德格

—Day4—

德格一昌都

—Day5—

昌都一边坝

—Day6—

边坝一比如

—Day7—

比如

—Day8—

比如—那曲

—Day9—

那曲一纳木错—拉萨

—Day10—

拉萨市区一日游

—Day11—

拉萨一推荐行程一拉萨

—Day12—

拉萨一林芝

—Day13—

林芝—雅鲁藏布江大峡谷-林芝

—Day14—

林芝—南迦巴瓦—波密

—Day15—

波密—然乌湖—八宿

—Day16—

八宿—巴塘

—Day17—

巴塘—理塘—新都桥

—Day18—

新都桥—雅安—重庆

7月18日-30日13天行程

元/人

7月18-8月5日18天行程

元/人

拼车费：元/人

1.拼车费返给车主，将包含全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、车辆保险费、救援费、维修费、拖运费等车辆产生费用；

2.拼车人员交纳拼车费后则不在向车主交纳其它费用。

1、住宿：全程17晚品质酒店住宿；

2、用餐：16早20正；

3、门票：玉隆拉措、德格印经院、强巴林寺、比如县旅游套票（骷髅墙、帕拉晶塔、萨普神山、神湖）、纳木措、羊卓雍湖门票、米堆冰川等

4、保险：专业自驾游意外伤害保险80万；

5、领队：专业西藏自驾领队及领航车服务；

6、服务：对讲机、自驾游车贴一套；

1、全程交通费、过路费、油费、停车费、违章罚款、全程车辆保险费、救援费、维修费、拖运费；

2、个人通讯、洗衣、购物、娱乐等一切费用；

3、单房差。团队中出现自然单男单女者请照价补房差；

具体行程

第01天：各地--都江堰

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今日全国各地的队友将来到都江堰集合，统一入住本次活动主委会安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，建议各位朋友尽量早些到达，参观都江堰二王庙等景点。

餐食：全天餐费自理

住宿：都江堰市区酒店（酒店参考：四星标准酒店接待）

海拔：都江堰约米

（温馨提示：集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店报“姓名拿房，房费已付，押金自付，活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。

都江堰水利工程二王庙

拍摄亮点

第02天：都江堰一日隆一丹巴一道孚

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风景如画的百里牦牛河谷，观看下木雅藏地最美的亚拉神山

这里人文厚重，有着全藏区最精美的藏式民居，晚上我们入住酒店，统一晚餐。

◆用餐：午餐包含、晚餐包含

◆住宿：道孚县城当地最好标准酒店或同级

◆海拔：日隆米、丹巴米、八美3米、道孚米

拍摄亮点

第03天：道孚-炉霍-甘孜-德格

今日行程

漂亮的卡萨湖，

美国式的西部小镇，条件一般

玉隆拉措，又叫新路海，这里周围生态原始、完整。晶莹的大型冰川从海拔五千米的粒雪盆直泻湖滨草原，极为壮观。

◆用餐：午餐不含、晚餐包含

◆住宿：德格县当地大酒店或同级（雀儿山大酒店或同级标准）

◆海拔：炉霍米、马尼干戈米、玉隆拉措米、德格米

拍摄亮点

第04天：德格一江达一昌都

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德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，又称“德格吉祥聚慧院”是藏区三大印经院之首（另两处是布达拉宫、拉卜楞寺）。

江达是解放西藏第一站，也是川藏北线上入藏后第一处标志性建筑

沿途风景让你觉得置身在世外密境之地，车队抵达素有“藏东明珠”之称的昌都市，这里灯火辉煌，入住酒店后，大家可以好好的感受一下。

◆用餐：午餐包含、晚餐包含◆住宿：昌都市昌盛宾馆或同级

◆海拔：江达米、昌都市米

拍摄亮点

第05天：昌都一洛隆一边坝

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位于昌都镇昂曲和杂曲两水交汇处，它巍峨地依附在横断山脉之之下，耸立在古冰河切割而成的红壤层上。强巴林寺内主佛为强巴（大慈）佛，故对该寺的起名为昌都强巴林寺。强巴林寺在昌都地区佛教格鲁派寺院里算是最大的。它下分五个扎仓：林堆、奴林、库秋、夹惹卡巴等、这里曾由格鲁派的祥雄曲旺扎巴、楚顿朗卡白，年堆冲贡嘎扎西、三世达赖索朗加措等著名的高僧主持过该寺，这年闻名全藏的昌都强巴林寺传达承十三世堪布。

◆用餐：午餐不含、晚餐包含

◆住宿：边坝县当地酒店（欣荣汽车商务酒店）

◆海拔：昌都米、洛隆米、边坝3米

拍摄亮点

第06天：边坝一白嘎乡一比如

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萨普神山、圣湖。萨普神山、圣湖位于羊秀乡普宗沟境内，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰被尊为当地的神山之王。萨普圣湖由神山千年冰雪融化所形成，自神山山脚延伸，分为两部分，靠近神山脚下的为冰川湖泊，终年不化。另一部分为主湖湖水清澈，洁净，因此每年5月15日在萨普神湖附近会举行隆重的转湖祈福宗教活动，相传主湖在每年的5月15日这一天湖面会在一夜之间全部解冻，又在9月15日会在一夜之间全部冻结，这一现象奇妙无比，至今无人能解）。

◆用餐：早餐、午餐不含、晚餐包含

◆住宿：比如县城当地酒店或同级（比如火炬大酒店或同级）

拍摄亮点

第07天：比如一虫草开幕节-骷髅墙-帕拉金塔-欢迎晚宴

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今天是此行非常重要而有意义的一天，早晨起来后，车队集结，驱车前往比如县“娜秀虫草节”活动开幕式现场，观看藏北原生态的民俗表演，比如是中国著名的虫草之乡，有句俗话“中国虫草看那曲，那曲虫草看比如”，所以此行的车友们，可以在现场自由的参观了解比如当地的虫草交易，中午，集体在草原上参加自助午餐，看藏民朋友们耍坝子，然后，车队统一前往参观比如县最有名的人文景观，全世界最大的骷髅墙（茶曲乡骷髅墙位于达姆寺天葬台，距比如县58公里，该天葬台是由达普八世界、白玛白扎活佛创建，达普活佛关照当年的天葬师，把尸首喂鹰，头骨保存起来，使每个活着的人一看到它们就会想起自己的归宿。达姆寺天葬台建筑面积约平方米，四周有约一人高的土墙，在南墙和西墙上修有木架，木架上整齐地排列着一个个头颅骨，组成两面长长的骷髅墙，被称为达姆寺骷髅墙）.然后，前往参观帕拉金塔：（帕拉金塔位于比如县良曲乡怒江北岸的山坡上，距比如县城20公里，属于贡萨寺建筑物，该塔于公元年由僧人让朵、夏加仁倡导修建，属噶举教派，主塔高约30米，周围有多个小塔绕主塔而建，塔群占地面积平方米。帕拉金塔建筑宏伟，历史悠久，塔内文物丰富，其中有一尊水晶塔堪称奇世珍宝。每年藏历1月15日，这里会举行盛大的佛事活动，让信徒顶礼膜拜此塔。驱灾辟邪宗教上的这些解释是否存在，现在现在不解，但是帕拉金塔的庄严让人肃然起敬，绕经塔垒砌的玛尼石墙在藏区也是数一数二的景点之一，而信教群众对帕拉西嘎崩巴经塔的信仰可以与阿里地区的冈底斯相提并论，同时怒江河对岸的贡萨寺作为直贡噶举派在比如县的为数不多的一个大寺庙有着很深远的宗教文化内涵。）晚上，所以车友们参加比如县政府为我们的车友安排的晚宴，让大家对这个藏北县城有更多的了解。

◆用餐：午餐自助餐、晚餐政府晚宴◆住宿：比如县城酒店或同级（比如火炬大酒店或同级）

◆海拔:0米

拍摄亮点

第08天：比如—汉藏公益活动—那曲

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藏族孩子纯净质朴的笑容将彻底消除连日的疲惫，让大家得到心灵的洗礼。自古以来，从玉树到昌都，再到比如，这条路，留下了文成公主进藏的点点足迹，今天我们的到来将再次升华汉藏友谊，汉藏自古是一家，车轮丈量的是藏区的土地，公益链接的是人们的心灵。“寻迹文成公主重走唐蕃古道”至此有了更深远的意义。公益活动结束以后，我们驱车离开中国虫草之乡比如县城，今天的海拔是全程住宿海拔较高的一天，建议大家缓慢行车，然后抵达那曲县城，入住酒店，早早休息，明天还有美丽的风景等着我们。

◆用餐：午餐不含、晚餐统一

◆住宿：那曲县城酒店或同级（那曲凯斯顿大酒店或同级）

◆海拔:那曲米

拍摄亮点

第09天：那曲—纳木错—羊八井—拉萨

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纳木错意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首，远古西藏地区是古提斯海的一部分，第三世纪喜马拉雅的地壳运动，高原隆起，大海退去，群山谷地留下很多的咸水湖，而纳木错就是其中一个，她是目前世界上海拔最好的大湖。湖面海拔米.

当年第十一届亚运会藏族小姑娘达瓦央宗的火种就取自这里。继续南上75公里至当羊八井，这里有丰富的地热资源。

◆住宿：拉萨当地酒店或同级（西藏空港大酒店、西藏天润大酒店或同级）

◆用餐：早餐、午餐不含、晚餐包含

◆海拔：纳木措米、拉萨米、羊八井米

拍摄亮点

第10天：拉萨市区一日游

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布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。

这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，你可以坐在门口的“艳遇墙”看到朝拜者在大昭寺门口磕长头，场面非常的感人，由此可见大昭寺在拉萨人心中的地位之高

◆住宿：拉萨当地酒店或同级（西藏空港大酒店、西藏天润大酒店或同级）

◆用餐：早餐、午餐不含、晚餐统一安排

◆门票：布达拉宫门票不包含（需提前预订，门票+手续费-元）

拍摄亮点

第11天：拉萨一自由活动一拉萨

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拉萨自由活动，漫游拉萨日光城，今天是我们在拉萨休整的一天，你可以根据你的时间和行程安排，继续旅行，也可以和我们一起统一返回。成都。

行程推荐1：早晨从拉萨出发，翻越冈巴拉山，驶往享有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（羊卓雍湖，藏语：“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，湖内分布了10个多岛屿，湖面海拔米，湖岸线长公里，是喜马拉山山北麓最大的内陆湖，羊湖汊口比较多，像珊瑚枝一样，因此被称:“珊瑚湖”）如洗的兰天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。

行程推荐2：如果你对寺庙有兴趣，建议可以去逛逛西藏唯一的财神庙：扎基寺（扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛）；当然也可以去其它周边的寺庙走走逛逛。

行程推荐:3：如果你曾经来过西藏拉萨，建议你可以在拉萨阳光城里静静的休整，逛逛市区，品尝一下当地的美食，感受一下这个雪域圣地的宁静，随心所欲，根据自己的想法来安排自己的时间。

◆住宿：拉萨市区宾馆或同级双人标准间（西藏空港大酒店、西藏天润大酒店或同级）

◆海拔：拉萨米

◆用餐：早餐、中餐不含、晚餐不含。

拍摄亮点

第12天：拉萨一林芝

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发源于米拉山，东流多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江

◆住宿：林芝市区宾馆或同级双人标准间

◆海拔：拉萨米、米拉山口米、林芝米

◆用餐：早餐、中餐不含、晚餐包含。

拍摄亮点

第十13天：林芝

今日推荐

早餐后，可自由后动，也可自费参观雅鲁藏布大峡谷或南伊沟。（这一天可以作为自由安排项目，也作为休整的一天）

推荐行程：早晨起来后，驱车前往雅鲁藏布大峡谷景区，沿途你可以欣赏到苯日神泉、尼洋河观景台以及两江交汇处的迷人景色。畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷（峡谷长公里，往返约5-6小时），行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。然后驱车前往直白，在直白最近距离欣赏并拍摄中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江大拐弯,后返回八一镇，回到酒店，美美的睡上一觉，明天我们就到圣地拉萨。

◆住宿：林芝市区宾馆或同级双人标准间

◆海拔：拉萨米、林芝米

◆用餐：早餐、中餐不含、晚餐包含。

拍摄亮点

第14天：林芝—南迦巴瓦—波密

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清晨，从林芝出发，沿着尼洋河谷，公路两边全是白杨，我们翻越米的色季拉山，如果天气晴好，我们将会有机会拍摄到世界第15高峰-南迦巴瓦峰（海拔米）和加拉白垒山（海拔米）。一路下山，我们便来到了密林似海的鲁朗高山牧场，这里一片欧陆风光，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。中午为大家安排品尝著名的鲁朗“石锅鸡”特色午餐，继续前行，就到达了排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。现在的通麦天险已经成为川藏南线上的过去时，逆帕隆藏布江而上，我们经过葛浪湖，抵达古乡隔朗村，到达波密。今天如果时间尚早，我们会带大家前往秘境之地，沿着波密到墨脱的公路，去朝拜嘎隆拉神山，如果运气不错，还能够与神山相见！

◆住宿：波密宾馆或同级双人标准间

◆海拔：波密米

◆用餐：早餐含、中餐包含、晚餐包含。

拍摄亮点

第15天：波密—然乌湖—八宿

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冰川主峰海拔米，雪线海拔只有米，末端海拔只有2米。是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人，米堆冰川旅游类型齐全，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，巨达－米的冰瀑布

素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“西藏的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉，是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地

湖畔有很多原始的藏族村落，环湖茂密的原始森林，碧蓝乳白的两色湖水，美丽的雪山森林倒映，湖面的水鸟成群，宛如仙境一般。

◆住宿：八宿宾馆或同级双人标准间

◆海拔：八宿米

◆用餐：早餐含、中餐不含、晚餐包含

拍摄亮点

第16天：八宿—左贡—巴塘

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早晨起来后，我们将翻越业拉山（海拔米）、东达山（海拔8米）、觉巴山、拉乌山（海拔米）、宗巴拉山（海拔米），这一路海拔落差起起伏伏，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江、怒江在此区域的数百公里平行竟流，构成了“两壁夹三江”的壮阔景象，境内峰峦叠嶂，呈峡谷地貌，途径海拔米的芒康（滇藏与川藏公路的交汇处--芒康。就是进入西藏后的第一个县城，属于西藏昌都地区管辖），我们再次跨过金沙江大桥，在暮色中回到四川，抵达巴塘。

◆住宿：巴塘县城宾馆或同级双人标准间

◆海拔：然乌湖米、左贡米

◆用餐：早餐含、中餐不含、晚餐包含。

拍摄亮点

第17天：巴塘—理塘—雅江—新都桥/康定

今日推荐

巴塘是一个载歌载舞的地方，这里有盛名远播的巴塘玄子和藏戏理瑭，这里是七世和十世达赖的转世之处，在城北的仲莫拉山坡上参观依山而建，藏区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院--长青春科尔寺（在长青春科而寺上可看理塘县城及毛垭草原全景

◆住宿：新都桥当地宾馆或同级双人标准间

◆海拔：然乌湖米、左贡米

◆用餐：早餐含、中餐包含、晚餐包含。

拍摄亮点

第18天：新都桥/康定—雅安—重庆各地

今日推荐

无垠的草原，奇幻的光线，静静流淌的小溪，还有那在风中飘逸的金黄色的白桦树，一幢幢具有藏族浓郁风情特色的村落散布其间，山坡上漫步的牦牛、羊群……伴着民居中升起的炊烟，令人犹如在画境中一般。

◆用餐：早餐含

拍摄亮点

备注：以上图片部分来源于网络，如有侵权请联系删除

一、自驾车特别要求：1、车友必须具有合法驾驶资格，驾驶技术熟练，严格服从领队的指挥调动。2、在复杂、危险的路面上，均服从领队安排调度，否则由此造成的损失均由车友负责。3、车友自带车辆的乘座人数不能超过法定载客人数，出发前应认真检查，保证车况良好。用带病车参加活动责任自负。且需办理足额身车、第三者和乘座保险，必须完善养路费和车船使用税等手续。4、为切实保障旅游安全，车友必须在行程中按我社所规定的编队行进，车速遵章行驶，严禁超越领航车，否则俱乐部有权取消其参加活动的资格，费用概不退还。

二、友情提示

出发前：

1、车辆准备：a、出发前三天全面、彻底地将本车进行检修（主要是刹车、减震、离合、水管、风扇皮带、火花塞等底盘相关部分）。b、车辆常用零配件及备胎（完好、完整），随车工具齐全。C、备足1-2桶自用机油包括机油格。d、小型车用充气泵。

2、每辆车必须带足垃圾袋（按行程计算，每天一个）。

3、身体准备：进入高原前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知我们（如隐瞒病情，后果自负.），并做好准备。

4、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

5、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。

6、带足衣服（但不要带太多）。

7、备够胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

8、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

9、如因人力不可抗拒因素（如塌方，堵车）等引起的费用由客人自理。

10、请带好身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险卡等相关有效证件。

旅行中：

1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。

5、如因游客自身原因，私自改变合同签定的行程路线，请配合导游或司机,签下行程变更协议，在今后所产生的费用由游客自理(因旅行社在游客出发前就已与沿途的酒店、餐饮部签定合约，并交付了全款）。因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我公司不予承担相应赔偿责任。但我处将积极协调处理以使行程顺利进行。

根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。

须带证件：

1、请带好身份证，小孩带好户口本。

2、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。

3、外国外交官、记者入藏另行安排。

4、如果有到边境地区，例如：珠峰、亚东、墨脱等地，没有护照的客人自行到居住地派出所办理珠峰地区边防通行证。

一、身体准备1、最好提前3-4周进行身体锻炼，每天慢跑或爬楼梯是最佳方式；

2、体质较弱或近期身体状况感医院进行身体常规检查，确保身体良好；

3、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。

二、个人物品准备（建议）

1、单反相机最佳，带脚架、偏振镜、两块电池；

2、笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）；

3、车载充电器（W以上）、藏族音乐、歌曲的CD或提前下载了音乐的车载MP3；

4、矿泉水、方便面、巧克力、牛肉干（川味袋装泡椒鸡爪可以抗驾驶疲劳）；

5、大小塑料袋若干(用于车上垃圾)、保温水壶、筷子、饭盒、卫生纸、湿纸巾、毛巾；

6、野外气炉及锅具（用于部分路段路餐）、瑞士军刀（或其他工具刀）；

7、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏（几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳）；

8、防寒衣物、羽绒服、内衣裤袜（最好四套）、户外动运鞋、拖鞋；

9、打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明)；

10、准备一些铅笔、作业本（可赠送给沿途藏族小孩）；

11、现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）、信用卡(西藏自治区用中国银行和农业银行最方便)。

三、进藏必备常用药品：

1、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热类药品；

2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；

3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；

4、芬必得、必理通或头痛粉（缓解高反头疼头痛粉见效更快）；

5、创可贴、绷带、止泻药；

6、氧立得、氧气袋、便携式氧气瓶。

7、速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用。

四、证件：

1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件；

2、汽车保险卡单（车辆要投保交强险、第三者责任险和车辆损失险）；

3、边境通行证。西藏大约有这么几个地区需办理边境证：墨脱县、亚东县、聂拉木县（珠峰、樟木口岸）、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区。

五、车辆准备：

1、出发前车辆最好进行一次全车保养，配两只备胎更佳；

2、机油一桶、容量20升的油桶（装满汽油应急）；

3、检查随车配备的工具是否齐全。

4、自驾前往最好是SUV或越野车（普通轿车在好些路段极容易挂底盘）；

六、燃油状况

沿途加油站间最大距离大约公里，基本能保证93号汽油供应。康定、林芝、拉萨有97号汽油供应。

特别说明:

1、团员在行程中若自动放弃膳食，本公司不退赔任何费用。

（原因：正餐以桌餐为主，少一人或几人的情况下餐费总额不会减少。）

2、行程景点游览顺序以领队安排为准；本公司保留因天气、交通以及其它人力不可抗拒原因等对团队行程做适当调整的权利；

3、行前说明会很重要，请务必参加；

4、如遇参团人数不足（15人以上成团），本公司有权转团、并团或取消该团终止合同。

5、团友若因个人原因提前退团，需签订一份退团协议，所有的退费均在行程结束后回到本公司办理。因房间费

用已提前支付酒店，中途退团只退剩余景点门票费用；

6、团友车辆停放在停车场或宾馆时，请勿把贵重物品留在车上，如因此造成车辆损坏或车内物品的遗失，本公司不承担责任。

7、藏区野狗较多，请勿随意进入村寨、牧场（藏狗有较强的领地意识，进入其领地，极易遭到攻击，一旦被咬

伤，沿途的狂吠疫苗不能保证。）

8、如遇到人力不可抗因素，如塌方、大雪封山、地震、交通管制或交通事故等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在本公司。由此所产生超支费用由游客自理。

9、本次自驾活动中，旅游意外险不包含骑马项目。骑马如有损伤，责任自负。

10、如患有心脏病、高血压，请慎重参团。年龄较大者，获得家人的允许，方可参团。

11、本线行程会有经过少数民族区内，敬请团友尊重当地宗教及民俗。进入寺庙，请脱帽勿佩戴墨镜。拍摄人像

时，请征得被摄者的同意。

12、自驾途中若遇军车车队，请尊重军人及军车队，礼貌超车、军车优先、请勿拍照；

13、持有老年证、军官证、军残证、学生证、导游证、记者证等可能享受门票优惠，建议随身携带。

自驾旅行三大准则：

1、严禁超越领航车：参加自驾车途中，为了保障全体团友的安全及车队的运行，未经领队同意团员所驾车辆绝

对不允许超越领航车，若多次无故超越领航车，领队有权劝其退团。

2、义务转运人员：此次自驾行程较长，属于特种线路旅游，具有一定的不可遇见性，请做好心理准备，每一台

车都有可能会遇到交通事故或汽车抛锚等无法继续驾驶的情况。一旦这种情况发生，所有参团人员都有义务

无条件服从并配合领队安排转运人员。

3、服从团队纪律：遵守纪律能最大程度的保证大家的行车安全，既然选择参团自驾旅行，请自觉遵守团队的各

项纪律。准时，是最基本的要求。

感恩有您与我同程

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长按







































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